Выпивай 4 стакана воды после пробуждения. Что из этого выйдет — просто невероятно!

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Оказывается, тратить время на зависть — глупо, ведь прикоснуться к восточной мудрости и поправить свое здоровье может каждый из нас прямо сейчас.
 
Всё, что надо для улучшения самочувствия и предотвращения многих болезней, — всего лишь каждое утро пить воду.

Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом!

Лечение водой

  1. Утром выпей 4 стакана воды натощак. Это необходимо для полноценного очищения организма.
  2. Не ешь и не пей ничего в течение 45 минут после утреннего питья воды. Чистить зубы — можно!
  3. Прошло 45 минут — позавтракай. Обрати внимание: если ты совместишь питье воды по утрам со здоровым питанием, эффект будет еще лучше.
  4. После завтрака ничего не ешь и не пей 2 часа.

Читай продолжение на следующей странице

Выпивай 4 стакана воды после пробуждения. Что из этого выйдет — просто невероятно!